Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 56.01g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Bulgur Pilavı, Eti Kakaolu Bisküvi, Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Lunch: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Karpuz, Beyaz Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Yayla Yayla Çorbası . Dinner: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozgecelik02's Weight History
|