Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 40.29g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Голубика, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Lunch: Ашан Помидор, Баклажан Овощи Гриль, Рис Вареный. Dinner: Cofix Какао, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Чай, Самокат Варенье Белая Черешня , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Cofix Айс Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|