Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 45.40g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Гренки с Яйцом и Молоком, Клубника, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлета Куриная, J7 Яблочный Сок. Dinner: Ржевка Хлеб Пряник с Абрикосовой Начинкой, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|