|
Кто хорошо кушал неделю и расстраивается - тот я
|
76.6 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 75.47g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Жизнь Март Газировка "Смородина" , ВкусВилл Лепёшка Кыстыбый с Картофелем, Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Ежевика, Мясновъ Сырники из Творога 9%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|