|
Bir beden incelmisim :))
|
77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 62.74g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget, Çavdar Ekmeği. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Badem. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Kilo duruyor vücudum sıklasiyor neyse buda iyi
10 Jul 15 by member: ozlemergun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlemergun's Weight History
|