Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 88.87g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Kylmänen Food Aito, Paahdettu Sipuli, HK Sienisalaatti, Pirkka Tapas Espanjalaiset Juustokuutiot , Görans Valkosipulikastike, Rainbow Kotikalja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maissi, Herneet, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Lunch: Castelli Ricotta, Oululainen Hapankorppu, Froosh Virgin Mojito. Dinner: Fetajuusto, Oliiviöljy, Sipulit, Porkkanat, Kaali, HK Popsi Nakki, Kookosöljy, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Parsa. Snacks/Other: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pensasmustikka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|