Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 76.02g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Престиж. Lunch: Колибри Мороженое Рожок, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|