Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 70.88g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Яшкино Пшеничная Мука, Яйцо, Ярче Творог Обезжиренный, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Greenola Варенье Чёрная Смородина, Светаево Сгущённое Молоко. Lunch: Говядина с овощами для вока, Дары Края Капуста Чим-Чи, SPAR Филе Индейки Запечённое, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Snacks/Other: Корица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|