Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 96.69g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Болгарский Перец, Перекресток Персик, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Чернослив, Макфа Гречка на Воде, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Щи Зеленые, Свекла Вареная. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Пряник, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|