Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 110.97g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Увелка Кускус, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|