Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 96.14g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Молочный хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Творожное суфле, Рис с кукурузой и морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|