Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 103.99g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Перловка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|