Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 96.96g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Excess Free Курабье Классическое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Псиллиум, Самокат Голубика, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Kikkoman Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|