|
пока что самый мин в этом месяце и периоде
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 103.55g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Финик, Капучино, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Печенье, Хохланд Сыр Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр, Капучино. Dinner: Myprotein Палочки с Шоколадом, Farfor Соба с Курицей в Остро-Сладком Соусе, Капучино, ВкусВилл Гриссини с Прованскими Травами и Морской Солью. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|