alinakim's Journal, 30 May 24

alinakim's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024

87 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2024:

2157 kcal

Fat: 105.96g | Prot: 245.86g | Carbs: 44.10g. Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Камамбер. Elevenses: Вода. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Сливки 20%, Клубника, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Supper: Вода. Snacks/Other: Вода. more...

2322 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support

alinakim's Weight History

View Complete History