Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 156.83g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Баклажан Овощи Гриль. Snacks/Other: Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natascherban960's Weight History
|