Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 105.52g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Bitburger Пиво, Селянське Молоко 1,5%, Kaufland Буженина Свиная, Яйцо, Haferflocken Овсянка, GymBeam Паста Кешью, АТБ Банан. Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Клубника, Snickers Hi Protein, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток, Piatnica Творог 4%. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Rewe High Protein Eis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|