Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 88.82g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. Lunch: Суп из Индейки с Чечевицей, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Заволжский Вырезка Экстра Сырокопченая , Pretto Творожный Свежий Сыр, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Самокат Творог Безлактозный 4%, Самокат Мармелад Машинки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Заволжский Вырезка Экстра Сырокопченая , Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|