Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 70.86g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Кофе, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: ВкусВилл Айран, Окрошка, Пятерочка Чиабатта Темная. Dinner: ВкусВилл Соус Терияки, Помидоры, Кабачок Гриль, Prisma Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Snaq Fabriq Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrina1981's Weight History
|