Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 40.89g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски Богатырские, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Компот из Сухофруктов, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Папа Может Сосиски Богатырские, Макароны с Маслом. Dinner: Шоколадница Пицца Трюфельная, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
тренировка на пресс 10 минут - 13 minutes, ходьба умеренная ( 10 тыс шагов) - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntiNatasha's Weight History
|