Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 65.18g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Сава Вяленое Мясо Свинина, Яичный Омлет, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Баклажан Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Куриное Филе, Добрый Сок Вишневый, Бисквит, Взбитые Сливки, Сбарро Пицца Маргарита . Snacks/Other: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Cofix Айс Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|