Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 126.17g | Prot: 136.99g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Перекресток Лепешка Узбекская, SPAR Холодец, Метро Семга. Snacks/Other: Bionova Protein Granola Ягодная, CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|