Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 65.51g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Natty's Арахисовая Паста Крем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Молочная лапша. Dinner: Мёд, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Сыр Российский, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибагро Сосиски Ребятам Сибирятам. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Инской Хлеб Отрубной , Сибагро Сосиски Ребятам Сибирятам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|