Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 96.52g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Кофе, Hyper Пудинг Шоколадный, Сладкие вафли. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Простая Еда Готовый Обед (Каша Гречневая и Печень по-Строгановски), Простая Еда Салат Овощной с Семечками и Ореховый Соусом. Snacks/Other: FitnesShock Brownie Hot Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|