|
в 2023 году сидела на правильном питании, похудела на 10 кг., потом смена работы, обстановки, начался стресс и опять начала есть как всегда, жареная картошечка, шашлычок с пивком и тд. и результат вернула свои минус 10 кг. в +10кг. Хочется опять то состояние!!!
|
79 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 38.00g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Orion Крекер, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. more...
|
steady weight
|