Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 120.74g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, из Лавки Сыр Легкий. Lunch: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рис Вареный. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Сердце Говяжье. Snacks/Other: Помидоры, Черешня, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|