Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 91.72g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша овсяная ( 4:1), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lunch: Эконива Сыр Колыбельский, Макароны Отварные, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Окорочок. Dinner: Peppers Pizza Капучино (0,2 мл), Каша гречневая (3 к 1), Грудка Куриная Гриль, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|