Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 89.84g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Куриные Голени с Кожей, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Other: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|