Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 196.60g | Carbs: 267.44g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, SPAR Хлеб без Глютена с Семечками, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Фазан. Dinner: Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, Магнит Банан, Чай, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|