Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 113.74g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Изюм, Магнит Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Просто Мёд , Каша Царь 5 Злаков на Молоке и Воде , Жареное Яйцо, Natureta Вяленые Томаты , Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Пастилушка Фруктовая Пастила, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Омский Бекон Каралька с Грудинкой, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной. Dinner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Картофель Отварной, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пастилушка Фруктовая Пастила. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|