Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 61.68g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Магнит Мягкий Сыр Классический, Помидоры, Дикси Джем Абрикосовый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Магнит Тунец в Масле, Клубника, Сушки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|