Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
139 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 105.48g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Густо Марини Масляная Рыба. Lunch: Мираторг Цыпленок Табака, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Kruazett Original Crisps, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|