Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
144.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 164.02g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Булгур (Вареный), Виктория Печень Куриная с Овощами, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|