Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 55.28g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Fit Parad Стевия, Кофе, Ппмания Цукаты, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Лесная Ягода, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, EatMeat Карбонад, Смак Хлеб Чусовской, Молния Салат с Капустой Витаминный, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Burn Персик Манго без Сахара, Кофе, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Смак Хлеб Чусовской, Зеленый Лук, Виктория Свинина с Овощами, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Корица, Жизнь Март Банановый Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|