Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
105 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 68.91g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Kotimaista Ruokakerma 15%, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Other: Valio Kevyt Maito, Atria Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|