Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 100.12g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Excess Free Курабье Классическое. Lunch: Hyper Пудинг Шоколадный , Клубника, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, iFarm Микс Листовых Салатов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Kikkoman Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|