Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 144.17g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Говядина Варено-Копченая, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Сыр из Жуковки Рикотта, Хлебцы, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Абрикосы, Ржаные Хлебцы, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Банан, ВкусВилл Хлеб Украинский, Лента Говяжье Легкое, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Националь Каша Полтавская на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная, Росттофу Тофу, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Творожок Малина-Злаки, Зелёный Луг Молоко 2,5%, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Конфета, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Абрикосы, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Финик, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|