Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 154.45g | Prot: 157.24g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Modi Яблоки, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Бразильские Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Еда без Забот Лазанья с Семгой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|