Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 164.36g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. Lunch: Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Kuhne Соус 1000 Островов, Индилайт Филе Малое. Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|