Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 109.11g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окрошка с Курицей, Салат Овощной, Сазан Жареный. Dinner: Чай Несладкий, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Томат Розовый, Чай Несладкий, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babiknona's Weight History
|