Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
129.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3682 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 154.01g | Carbs: 297.90g.
Breakfast: Китайская Капуста, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Яблочный Сок, Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гороховый Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Сангрия, Коньяк, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 75.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|