Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 143.67g | Carbs: 242.51g.
Lunch: Hardline Whey 3Matrix, Tereyağı, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Yumurta. Dinner: Haşlanmış Mısır, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Tat Mayonez, Çokça Acılı Ketçap, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Tereyağı, Köy Ekmeği, Taze Fasulye, Hardline Whey 3Matrix. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|