|
Тренировка спина+ задняя поверхность бедра.
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 68.41g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Nordic Макароны Темные с Отрубями и Белком Пшеницы. Dinner: Свинина Отварная, Martini Шампанское Брют, Редис, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, Kultlab Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|