GuilhermeOrtiz's Journal, 28 May 24

Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
120.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 40.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2024:
2429 kcal Fat: 75.25g | Prot: 115.66g | Carbs: 321.09g.   Breakfast: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Salada de Folhas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Copacol Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Pão de Alho Calabresa com Queijo tipo Bolinha. Snacks/Other: Cacau Show Trufa de Morango, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí, Qualitá Cerejas em Calda, Morangos, Sorvete de Chocolate, Sorvete, Bone Sorvete Café, Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia. more...

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