Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 153.03g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновая Печенька, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|