Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
70 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 112.58g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Айдаред, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Ачим Соевый Соус, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Куриные Котлеты, Кофе. Snacks/Other: Сливы, Хуторок Творог 1%, Помидоры, Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|