Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 205.65g | Carbs: 367.98g.
Breakfast: Polędwiczka Wieprzowa, Zdrowa Micha Pasztet z Fasoli Wegański, Jajko, Marchewki, Pomidory, Czerwona Papryka, Kapusta, Cebule, Daryna Adżyka Klasyczna. Lunch: Auchan Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy, Ehrmann Skyr Marakuja, Biedronka Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Granola, Mlekovita Skyr Naturalny. Dinner: Polędwiczka Wieprzowa, Nasze Smaki Pierogi z Indykiem, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Szparagi. Supper: Ślimak Chłodnik Litewski, Banany, Piątnica Mleko bez Laktozy, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Jabłko, Zdrowa Micha Serniczek z Jagodami Bezglutenowy. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|