Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 74.79g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Морковь, Редис, Капуста, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Valio Сметана 42%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|