Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 59.71g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Чай. Lunch: Сметана , ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Вареники с Картошкой. Dinner: Батат, ВкусВилл Манго, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|