Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 68.22g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Atlecs Протеин. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Other: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красная Цена Сыр Российский, из Лавки Попкорн для СВЧ со Вкусом Трюфеля, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, С Пылу с Жару Блины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|